***2019***

Cuello y hombros libres 
En este taller nos enfocaremos en mejorar el estado del cuello, los hombros y la espalda alta. Si tienes molestias en estas áreas, o si simplemente quieres obtener mayor bienestar en ellas, este taller es para ti. Entérate de todos los detalles al respecto aquí

Fechas y Horarios:
> Miércoles 27 de febrero de 7:30 pm a 9:00 pm
> Viernes 1 de marzo de 7:30 pm a 9:00 pm
Lugar: Barrantango (Santa Rosa 347, Barranco, Lima)
Contacto: Enzo Angeles

Bruxismo 
En este taller nos enfocaremos en mejorar el estado del cuello, los hombros y la espalda alta. Si tienes molestias en estas áreas, o si simplemente quieres obtener mayor bienestar en ellas, este taller es para ti. Entérate de todos los detalles al respecto aquí

Fechas y Horarios:
> Miércoles 23 de enero de 6:00 pm a 7:30 pm
> Jueves 24 de enero de 6:00 pm a 7:30 pm
Lugar: Barrantango (Santa Rosa 347, Barranco, Lima)
Contacto: Enzo Angeles

 

***2018***

Feldenkrais. Principios básicos (4, 5 y 6 de mayo en Lima)
La idea es dotar a los participantes de un claro entendimiento sobre los principios que rigen al Método Feldenkrais, y brindarles un conjunto de herramientas para que puedan procurarse bienestar por cuenta propia, para así hacer frente de una manera más eficiente a las exigencias de la vida moderna, que muchas veces causan mella en nosotros. Entérate de todos los detalles al respecto aquí

Cuando: 4, 5 y 6 de mayo
Dónde: Barrantango (Santa Rosa 347, Barranco, Lima)
Contacto: Enzo Angeles

***2017***

Bienvenida la primavera, bienvenido el bienestar (21 y 28 de octubre, 4 y 11 de noviembre en Lima)
Retomamos las clases grupales de Feldenkrais! El sábado 21 de octubre iniciamos un ciclo de 4 clases que te ayudará a potenciar tu bienestar de una manera fácil y segura. Entérate de todos los detalles al respecto aquí

Cuando: 21 y 28 de octubre, 4 y 11 de noviembre
Dónde: Respirales (Juan Bielovucich 1462, Lince, Lima)
Contacto: Enzo Angeles

Respiración. Más allá de los mitos (16 y 17 de junio en Lima)
La respiración es un tema en torno al cual se tejen muchos mitos.
En muchas técnicas se enseña la “forma correcta “ de respirar, o el  “cómo se tiene que respirar»
Lo cierto es que tú  respiras diferente cuando caminas, corres o nadas, cuando hablas o cuando gritas, cuando susurras o cantas.
Eso quiere decir que no existe un modo correcto de respirar.  De lo que se trata, en cambio, es de acondicionar de la mejor manera nuestro sistema respiratorio para que pueda adaptarse de forma óptima a cualquier actividad que realicemos en el día  a día. Lejos de enseñar la forma correcta de hacer las cosas, en Feldenkrais nos enfocamos en ampliar y potenciar las posibilidades que tenemos actualmente. Entérate de todos los detalles al respecto aquí

Cuando: 16 y 17 de junio
Dónde: Lima Feldenkrais (Av. San Felipe 568, Jesús María. Al interior del Club Croata)
Contacto: Enzo Angeles

Redescubre la vitalidad (28, 29 y 30 de abril en Lima)
La relación con nuestro cuerpo, y la manera cómo habitamos en él es lo más preciado que tenemos. Este taller te ayudará a optimizar esta relación, y te brindará herramientas novedosas que te permitirán redescubrir la vitalidad en tu día a día.
A través del movimiento consciente, evidenciarás mejoras significativas en el ámbito físico, mental y emocional. Así mismo, aprenderás estrategias novedosas para lidiar mejor con el estrés, la depresión y la ansiedad. Entérate de todos los detalles al respecto aquí

Cuando: 28, 29 y 30 de abril
Dónde: Hana Salud y Bienestar (Pasaje Sucre 179, Miraflores, Lima)
Contacto: Enzo Angeles

Espalda Saludable (24, 25 y 26 de febrero en Lima)
En este taller nos enfocaremos en mejorar el estado de tu columna, dotándola de mayor movilidad y eliminando tensiones innecesarias a lo largo de la espalda y el cuello.
Así mismo. lograrás un uso más armónico de tu cuerpo y tendrás un mayor entendimiento de cómo se relacionan las distintas partes de él. Entérate de todos los detalles al respecto aquí

Cuando: 24, 25 y 26 de febrero
Dónde: TAE Perú (Calle Ayacucho 166, Miraflores, Lima)
Contacto: Enzo Angeles

Cuello y Hombros Libres (27, 28 y 29 de enero en Lima)
En este taller nos enfocaremos en mejorar el estado del cuello, los hombros y la espalda alta. 
Si tienes molestias en estas áreas, o si simplemente quieres obtener mayor bienestar en ellas, este taller es para ti.
A través de secuencia de movimiento basadas en el Método Feldenkrais descubrirás estrategias de vanguardia que te ayudarán a habitar mejor estas zonas de ti
Entérate de todos los detalles al respecto aquí

Cuando: 27, 28 y 29 de enero
Dónde: Hana Salud y Bienestar (Pasaje Sucre 179, Miraflores, Lima)
Contacto: Enzo Angeles

***2016***

Tendiendo Puentes  (2, 3 y 4 de diciembre en Lima)
Este taller será una oportunidad para hacer las paces con tu cuerpo y experimentar desde el movimiento consciente cambios positivos en toda tu persona.
A través del Método Feldenkrais, evidenciaremos cómo los cambios a nivel físico influyen a nivel mental y emocional, y cómo al mejorar la relación que tienes con tu cuerpo, mejoras todo tú.
Entérate de todos los detalles al respecto aquí

Cuando: 2, 3 y 4 de diciembre
Dónde: Hana Salud y Bienestar (Pasaje Sucre 179, Miraflores, Lima)
Contacto: Enzo Angeles

Los Pilares de la Buena Postura (19 y 20 de noviembre en Arequipa)
En este taller exploraremos la relación entre movilidad y estabilidad. Entenderemos a partir de la experiencia cómo ambas son pilares de la buena postura.
A través de secuencias de movimientos gentiles, los participantes lograrán eliminar tensiones innecesarias de manera que puedan estar erguidos fácilmente, sin desarrollar rigideces o hacer más esfuerzo del necesario.
Así mismo, los participantes descubrirán opciones más fáciles y eficientes de movimiento, que potenciarán cualquier actividad que realicen en el día a día. Entérate de todos los detalles al respecto aquí

Cuando: 19 y 20 de noviembre
Dónde: Calle Ayacucho 101, Cercado, Arequipa
Contacto: Enzo Angeles

Los Pilares de la Buena Postura (28, 29 y 30 de octubre en Lima)
En este taller exploraremos la relación entre movilidad y estabilidad. Entenderemos a partir de la experiencia cómo ambas son pilares de la buena postura.
A través de secuencias de movimientos gentiles, los participantes lograrán eliminar tensiones innecesarias de manera que puedan estar erguidos fácilmente, sin desarrollar rigideces o hacer más esfuerzo del necesario.
Así mismo, los participantes descubrirán opciones más fáciles y eficientes de movimiento, que potenciarán cualquier actividad que realicen en el día a día. Entérate de todos los detalles al respecto aquí

Cuando: 28, 29 y 30 de octubre
Dónde: Hana Salud y Bienestar (Pasaje Sucre 179, Miraflores, Lima)
Contacto: Enzo Angeles

Redescubre la Vitalidad (23, 24 y 25 de setiembre en Lima)
La relación con nuestro cuerpo, y la manera cómo habitamos en él es lo más preciado que tenemos. Este taller te ayudará a optimizar esta relación, y te brindará herramientas novedosas que te permitirán redescubrir la vitalidad en tu día a día
A través del movimiento consciente, evidenciarás mejoras significativas en el ámbito físico, mental y emocional. Así mismo, aprenderás estrategias novedosas para lidiar mejor con el estrés, la depresión y la ansiedad. Entérate de todos los detalles al respecto aquí

Cuando: 23, 24 y 25 de setiembre
Dónde: Hana Salud y Bienestar (Pasaje Sucre 179, Miraflores, Lima)
Contacto: Enzo Angeles

Espalda Saludable (17 y 18 de setiembre en Cuzco)
En este taller nos enfocaremos en mejorar el estado de tu columna, dotándola de mayor movilidad y eliminando tensiones innecesarias a lo largo de la espalda y el cuello.
Así mismo. lograrás un uso más armónico de tu cuerpo y tendrás un mayor entendimiento de cómo se relacionan las distintas partes de él. Entérate de todos los detalles al respecto aquí

Cuando: 17 y 18 de setiembre
Dónde:  Pukllasunchis (Calle Awaqpinta 563, Cusco)
Contacto: Enzo Angeles