Feldenkrais. Principios básicos

Feldenkrais (4)

Feldenkrais. Principios básicos

Los invito al taller de Feldenkrais que dictaré el 4, 5 y 6 de mayo en Lima.

Siempre es un reto poner en palabras de qué tratará el taller.
Feldenkrais es una experiencia que, al igual que muchas otras cosas, está fuera del lenguaje.
Podría hacer el intento de describir las sensaciones que descubrirán luego de cada clase, pero de todos modos, no lograría hacerle justicia a esta combinación de arte y ciencia que tanto me gusta… Así que simplemente los invito a este taller que daré el 4, 5 y 6 de mayo en Lima.

Será un taller muy especial porque marca el inicio de un proyecto que vengo cocinando desde hace buen tiempo.

La invitación es para todo aquel que quiera conocerse un poco más a través del movimiento, para todo aquel que quiera hacer las pases con su cuerpo, para todo aquel que esté interesado en usar el movimiento como puerta de entrada para explorar no solo el plano físico sino también los pensamientos y sentimientos.

Facilita Enzo Angeles

Enzo está acreditado por la North American Training Accreditation Board, y se ha formado con varios de los profesionales de mayor renombre a nivel mundial en el Método Feldenkrais®

Desde 2012 viene trabajando con públicos diversos, entre los que destacan personas con dolor crónico y restricciones de movimiento, músicos y bailarines profesionales en proceso de recuperación de lesiones y niños con necesidades especiales.

A lo largo de este tiempo Enzo ha estado involucrado activamente en la difusión del Método Feldenkrais® en Perú. Ha sido ponente invitado en las principales universidades y hospitales del país, y también ha dictado cursos de post grado para fisioterapeutas.

Enzo también es Comunicador para el desarrollo de la PUCP y tiene amplia experiencia en el desarrollo de capacidades personales a través del enfoque somático

Fechas y Horarios: 4, 5 y 6 de mayo en los siguientes horarios

  • viernes 4 de  8 pm a 9:30 pm
  • sábado 5 de 3 pm a 6 pm
  • domingo 6 de 3 pm a 6 pm

Lugar: Barrantango (Santa Rosa 347, Barranco)
Precio: S/.250. El costo incluye el registro en audio de las clases
Obtén 10% de descuento por pago anticipado hasta el 1 de mayo


Para reservar tu lugar deberás abonar el 50% del costo al número de cuenta que aparece al pie

BBVA Continental
Enzo Angeles Pasco
DNI: 46238264
Cuenta en soles: 0011 0184 0200396288
CCI: 011 184 000200396288 99

Luego de realizado el depósito mándanos un mail con la foto del voucher a limafeldenkrais@gmail.com

Si tuvieras alguna consulta, no dudes en ponerte en contacto con nosotros 
limafeldenkrais@gmail.com  /  985 220 025  (Enzo Angeles)

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Bienvenida la primavera, bienvenido el bienestar

Bienvenida la primavera, bienvenido el bienestar (3)

 

Bienvenida la primera. Bienvenido el bienestar

Retomamos las clases grupales de Feldenkrais!

El Sábado 21 de octubre iniciamos un ciclo de 4 clases que te ayudará a potenciar tu bienestar de una manera fácil y segura.

Beneficios que obtendrá al asistir a este taller:

Beneficios a nivel físico

  • Mejorarás la postura
  • Aumentarás el rango de movilidad en distintas partes de ti
  • Desarrollarás mayor estabilidad
  • Eliminarás contracciones musculares innecesarias
  • Reducirás/eliminarás molestias y dolores crónicos
  • Reducirás la fatiga y el desgaste innecesario que experimentas en el día a día
  • Mejorarás la respiración

Beneficios a nivel mental y emocional

  • Ganarás mayor consciencia de ti
  • Experimentarás cambios positivos en la manera cómo te relacionas contigo y con tu entorno
  • Aprenderás herramientas para lidiar mejor con el estrés y la ansiedad
  • Aprenderás herramientas para un mejor manejo de tus emociones
  • Aprenderás estrategias para generar pensamientos positivos

Facilita Enzo Angeles

Enzo Angeles es maestro de Feldenkrais®, y está acreditado por la North American Training Accreditation Board

Desde 2012 se dedica exclusivamente a la enseñanza y difusión del Método Feldenkrais®. A lo largo de este tiempo ha desarrollado una gran variedad de talleres en distintas ciudades de Perú y Colombia.

Enzo es reconocido por su claridad y su estilo fresco de enseñanza. Su interés más grande está en la creación de nuevas opciones expresivas que emergen con la práctica del Método Feldenkrais®

Enzo también es Comunicador para el desarrollo de la PUCP y tiene amplia experiencia en el desarrollo de capacidades personales a través del enfoque somático


Fechas y Horarios:
 sábados 21 y 28 de octubre, 4 y 11 de noviembre. De 10 a 11 am
Lugar: Respirales (Juan Bielovucich 1462, Lince, Lima)
Precio: S/. 160 por las 4 fechas
Obtén 10% de descuento por pago anticipado hasta el 16 de octubre


Para reservar tu lugar deberás abonar el 50% del costo al número de cuenta que aparece al pie

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Enzo Angeles Pasco
DNI: 46238264
Cuenta en soles: 0011 0184 0200396288
CCI: 011 184 000200396288 99

Luego de realizado el depósito mándanos un mail con la foto del voucher a limafeldenkrais@gmail.com

Si tuvieras alguna consulta, no dudes en ponerte en contacto con nosotros 
limafeldenkrais@gmail.com  /  985 220 025  (Enzo Angeles)

Respiración. Más allá de los mitos

Espalda Saludable (1)

Sobre el Taller:

La respiración es un tema en torno al cual se tejen muchos mitos.
En muchas técnicas se enseña la “forma correcta “ de respirar, o el  “cómo se tiene que respirar”

Lo cierto es que tú  respiras diferente cuando caminas, corres o nadas, cuando hablas o cuando gritas, cuando susurras o cantas.
Eso quiere decir que no existe un modo correcto de respirar.  De lo que se trata, en cambio, es de acondicionar de la mejor manera nuestro sistema respiratorio para que pueda adaptarse de forma óptima a cualquier actividad que realicemos en el día  a día. Lejos de enseñar la forma correcta de hacer las cosas, en Feldenkrais nos enfocamos en ampliar y potenciar las posibilidades que tenemos actualmente.

Facilita Enzo Angeles

Enzo Angeles es maestro de Feldenkrais®, y está acreditado por la North American Training Accreditation Board

Desde 2012 se dedica exclusivamente a la enseñanza y difusión del Método Feldenkrais®. A lo largo de este tiempo ha desarrollado una gran variedad de talleres en distintas ciudades de Perú y Colombia.

Enzo es reconocido por su claridad y su estilo fresco de enseñanza. Su interés más grande está en la creación de nuevas opciones expresivas que emergen con la práctica del Método Feldenkrais®

Enzo también es Comunicador para el desarrollo de la PUCP y tiene amplia experiencia en el desarrollo de capacidades personales a través del enfoque somático

Fechas y Horarios: 16 y 17 de junio en los siguientes horarios

  • viernes 16 de 8 a 9:30 pm
  • sábado 17 de 9:30 a 12:00 am

Lugar: Lima Feldenkrais (Av. San Felipe 568, Jesús María. Al interior del Club Croata)
Precio: S/. 150 por los 2 días del taller
El precio incluye la grabación de las clases del taller.
Obtén 10% de descuento por pago anticipado hasta el 10 de junio


Para reservar tu lugar deberás abonar el 50% del costo del taller al número de cuenta que aparece al pie

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Enzo Angeles Pasco
DNI: 46238264
Cuenta en soles: 0011 0184 0200396288
CCI: 011 184 000200396288 99

Luego de realizado el depósito mándanos un mail con la foto del voucher a limafeldenkrais@gmail.com

Si tuvieras alguna consulta, no dudes en ponerte en contacto con nosotros 
limafeldenkrais@gmail.com  /  985 220 025  (Enzo Angeles)

Redescubre la vitalidad (28, 29 y 30 de abril en Lima)

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Sobre el Taller:

La relación con nuestro cuerpo, y la manera cómo habitamos en él es lo más preciado que tenemos. Este taller te ayudará a optimizar esta relación, y te brindará herramientas novedosas que te permitirán redescubrir la vitalidad en tu día a día.
A través del movimiento consciente, evidenciarás mejoras significativas en el ámbito físico, mental y emocional. Así mismo, aprenderás estrategias novedosas para lidiar mejor con el estrés, la depresión y la ansiedad.

El taller será dictado por Enzo Angeles, maestro de Feldenkrais® con acreditación internacional y director de Lima Feldenkrais®

El Método Feldenkrais® es una técnica que se enmarca dentro del campo de la educación somática, que promueve la mejora del movimiento y el control del propio cuerpo.
A través de su práctica se puede mejorar la alineación y la postura, así como reducir y eliminar el dolor. Además es usado en el tratamiento de lesiones ortopédicas y neurológicas en personas de todas las edades, desde bebes hasta adultos.

Beneficios que obtendrá al asistir a este taller:

Beneficios a nivel mental y emocional

  • Experimentarás mayor sensación de entusiasmo y vitalidad
  • Ganarás mayor consciencia de ti
  • Experimentarás cambios positivos en la manera cómo te relacionas contigo y con tu entorno
  • Aprenderás herramientas para lidiar mejor con el estrés y la ansiedad
  • Aprenderás herramientas para un mejor manejo de tus emociones
  • Aprenderás estrategias para lograr generar pensamientos positivos
  • Mejorarás tu capacidad de concentración

Beneficios a nivel físico

  • Reducción de las contracciones musculares
  • Mejora de la postura
  • Mejora de la respiración
  • Reducción de la fatiga y el desgaste innecesario
  • Mayor coordinación y armonía al moverte
  • Disminución de molestias o dolores crónicos


Facilita Enzo Angeles

Enzo Angeles es maestro de Feldenkrais®, y está acreditado por la North American Training Accreditation Board

Desde 2012 se dedica exclusivamente a la enseñanza y difusión del Método Feldenkrais®. A lo largo de este tiempo ha desarrollado una gran variedad de talleres en distintas ciudades de Perú y Colombia.

Enzo es reconocido por su claridad y su estilo fresco de enseñanza. Su interés más grande está en la creación de nuevas opciones expresivas que emergen con la práctica del Método Feldenkrais®

Enzo también es Comunicador para el desarrollo de la PUCP y tiene amplia experiencia en el desarrollo de capacidades personales a través del enfoque somático

Fechas y Horarios: 28, 29 y 30 de abril en los siguientes horarios

  • viernes 28 de 8 a 9:30 pm
  • sábado 29 de 9:30 a 12:00 am
  • domingo 30 de 9:30 a 12:00 am

Lugar: Hana Salud y Bienestar (Pasaje Sucre 179, Miraflores, Lima)
Precio: S/. 250 por los 3 días del taller
El precio incluye la grabación en audio de las clases del taller.
Obtén 10% de descuento por pago anticipado hasta el 21 de abril


Para reservar tu lugar deberás abonar el 50% del costo del taller al número de cuenta que aparece al pie

BBVA Continental
Enzo Angeles Pasco
DNI: 46238264
Cuenta en soles: 0011 0184 0200396288
CCI: 011 184 000200396288 99

Luego de realizado el depósito mándanos un mail con la foto del voucher a limafeldenkrais@gmail.com

Si tuvieras alguna consulta, no dudes en ponerte en contacto con nosotros 
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Espalda saludable (24, 25 y 26 de febrero en Lima)

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Sobre el Taller:

En este taller nos enfocaremos en mejorar el estado de tu columna, dotándola de mayor movilidad y eliminando tensiones innecesarias a lo largo de la espalda. 
Así mismo. lograrás un uso más armónico de tu cuerpo y tendrás un mayor entendimiento de cómo se relacionan las distintas partes de él.

El taller será dictado por Enzo Angeles, maestro de Feldenkrais® con acreditación internacional y director de Lima Feldenkrais®

El Método Feldenkrais® es una técnica que se enmarca dentro del campo de la educación somática, que promueve la mejora del movimiento y el control del propio cuerpo.
A través de su práctica se puede mejorar el alineamiento y la postura, reducir y eliminar el dolor; además es usado en el tratamiento de lesiones ortopédicas y neurológicas en personas de todas las edades, desde bebes hasta adultos.

Beneficios que obtendrá al asistir a este taller:

Beneficios a nivel físico

  • Mejorarás la postura
  • Aumentarás el rango de movilidad en distintas partes de ti
  • Eliminarás contracciones musculares innecesarias
  • Reducirás/eliminarás molestias y dolores crónicos
  • Reducirás la fatiga y el desgaste innecesario que experimentas en el día a día
  • Mejorarás la respiración

Beneficios a nivel mental y emocional

  • Ganarás mayor consciencia de ti
  • Experimentarás cambios positivos en la manera cómo te relacionas contigo y con tu entorno
  • Aprenderás herramientas para lidiar mejor con el estrés y la ansiedad


Facilita Enzo Angeles

Enzo Angeles es maestro de Feldenkrais®, y está acreditado por la North American Training Accreditation Board

Desde 2012 se dedica exclusivamente a la enseñanza y difusión del Método Feldenkrais®. A lo largo de este tiempo ha desarrollado una gran variedad de talleres en distintas ciudades de Perú y Colombia.

Enzo es reconocido por su claridad y su estilo fresco de enseñanza. Su interés más grande está en la creación de nuevas opciones expresivas que emergen con la práctica del Método Feldenkrais®

Enzo también es Comunicador para el desarrollo de la PUCP y tiene amplia experiencia en el desarrollo de capacidades personales a través del enfoque somático

Fechas y Horarios: 24, 25 y 26 de febrero en los siguientes horarios

  • viernes 24 de 20:00 a 21:30
  • sábado 25 de 9:30 a 12:00
  • domingo 26 de 9:30 a 12:00

Lugar: TAE Perú (Calle Ayacucho 166, Miraflores, Lima)
Precio: S/. 250 por los 3 días del taller.
El precio incluye la grabación en audio de las clases del taller. 
Obtén 10% de descuento por pago anticipado hasta el 18 de febrero


Para reservar tu lugar deberás abonar el 50% del costo del taller al número de cuenta que aparece al pie

BBVA Continental
Enzo Angeles Pasco
DNI: 46238264
Cuenta en soles: 0011 0184 0200396288
CCI: 011 184 000200396288 99

Luego de realizado el depósito mándanos un mail con la foto del voucher a limafeldenkrais@gmail.com

Si tuvieras alguna consulta, no dudes en ponerte en contacto con nosotros 
limafeldenkrais@gmail.com  /  985 220 025  (Enzo Angeles)

cuello y hombros libres (27, 28 y 29 de enero en lima)

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En este taller nos enfocaremos en mejorar el estado del cuello, los hombros y la espalda alta.
Si tienes molestias en estas áreas, o si simplemente quieres obtener mayor bienestar en ellas, este taller es para ti.
A través de secuencia de movimiento basadas en el Método Feldenkrais descubrirás estrategias de vanguardia que te ayudarán a habitar mejor estas zonas de ti

El taller será dictado por Enzo Angeles, maestro de Feldenkrais® con acreditación internacional y director de Lima Feldenkrais

El Método Feldenkrais® es una técnica que se enmarca dentro del campo de la educación somática, que promueve la mejora del movimiento y el control del propio cuerpo.
A través de su práctica se puede mejorar el alineamiento y la postura, reducir y eliminar el dolor; además es usado en el tratamiento de lesiones ortopédicas y neurológicas en personas de todas las edades, desde bebes hasta adultos.

Beneficios que obtendrá al asistir a este taller:

Beneficios a nivel físico

  • Mejorarás la postura
  • Aumentarás el rango de movilidad en distintas partes de ti
  • Eliminarás contracciones musculares innecesarias
  • Reducirás/eliminarás molestias y dolores crónicos
  • Reducirás la fatiga y el desgaste innecesario que experimentas en el día a día
  • Mejorarás la respiración

Beneficios a nivel mental y emocional

  • Ganarás mayor consciencia de ti
  • Experimentarás cambios positivos en la manera cómo te relacionas contigo y con tu entorno
  • Aprenderás herramientas para lidiar mejor con el estrés y la ansiedad


Facilita Enzo Angeles

Enzo Angeles es maestro de Feldenkrais®, y está acreditado por la North American Training Accreditation Board

Desde 2012 se dedica exclusivamente a la enseñanza y difusión del Método Feldenkrais®. A lo largo de este tiempo ha desarrollado una gran variedad de talleres en distintas ciudades de Perú y Colombia.

Enzo es reconocido por su claridad y su estilo fresco de enseñanza. Su interés más grande está en la creación de nuevas opciones expresivas que emergen con la práctica del Método Feldenkrais®

Enzo también es Comunicador para el desarrollo de la PUCP y tiene amplia experiencia en el desarrollo de capacidades personales a través del enfoque somático

Fechas y Horarios: 27, 28 y 29 de enero en los siguientes horarios

  • viernes 27 de 20:00 a 21:30
  • sábado 28 de 9:30 a 12:00
  • domingo 29 de 9:30 a 12:00

Lugar: Hana Salud y Bienestar (Pasaje Sucre 179, Miraflores, Lima)
Precio: S/. 250 por los 3 días del taller.
El precio incluye la grabación en audio de las clases del taller. 
Obtén 10% de descuento por pago anticipado hasta el 20 de enero


Para reservar tu lugar deberás abonar el 50% del costo del taller al número de cuenta que aparece al pie

BBVA Continental
Enzo Angeles Pasco
DNI: 46238264
Cuenta en soles: 0011 0184 0200396288
CCI: 011 184 000200396288 99

Luego de realizado el depósito mándanos un mail con la foto del voucher a limafeldenkrais@gmail.com

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4 últimas clases del año (20, 22, 27 y 29 de diciembre en lima)

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Sobre el Taller:

A pedido de algunas personas vamos a abrir un ciclo de 4 clases para estas 2 semanas que restan de diciembre. Ven y descubre lo fácil que es mejorar de la mano del Método Feldenkrais

El taller será dictado por Enzo Angeles, maestro de Feldenkrais® con acreditación internacional y director de Lima Feldenkrais

El Método Feldenkrais®  promueve la mejora del movimiento y el control del propio cuerpo. A través de su práctica se puede mejorar el alineamiento y la postura, así como reducir y eliminar el dolor. Además es usado en el tratamiento de lesiones ortopédicas y neurológicas en personas de todas las edades, desde bebes hasta adultos.

Beneficios que obtendrá al asistir a este taller:

Beneficios a nivel físico

  • Mejorarás la postura
  • Aumentarás el rango de movilidad en distintas partes de ti
  • Desarrollarás mayor estabilidad
  • Eliminarás contracciones musculares innecesarias
  • Reducirás/eliminarás molestias y dolores crónicos
  • Reducirás la fatiga y el desgaste innecesario que experimentas en el día a día
  • Mejorarás la respiración

Beneficios a nivel mental y emocional

  • Ganarás mayor consciencia de ti
  • Experimentarás cambios positivos en la manera cómo te relacionas contigo y con tu entorno
  • Aprenderás herramientas para lidiar mejor con el estrés y la ansiedad
  • Aprenderás herramientas para un mejor manejo de tus emociones
  • Aprenderás estrategias para generar pensamientos positivos


Facilita Enzo Angeles

Enzo Angeles es maestro de Feldenkrais®, y está acreditado por la North American Training Accreditation Board

Desde 2012 se dedica exclusivamente a la enseñanza y difusión del Método Feldenkrais®. A lo largo de este tiempo ha desarrollado una gran variedad de talleres en distintas ciudades de Perú y Colombia.

Enzo es reconocido por su claridad y su estilo fresco de enseñanza. Su interés más grande está en la creación de nuevas opciones expresivas que emergen con la práctica del Método Feldenkrais®

Enzo también es Comunicador para el desarrollo de la PUCP y tiene amplia experiencia en el desarrollo de capacidades personales a través del enfoque somático

Fechas y Horarios: 20, 22, 27 y 29 de diciembre de 7pm a 8pm
Lugar: Hana Salud y Bienestar (Pasaje Sucre 179, Miraflores, Lima)
Precio: S/. 160 por las 4 fechas.


Para reservar tu lugar deberás abonar el 50% del costo del taller al número de cuenta que aparece al pie

BBVA Continental
Enzo Angeles Pasco
DNI: 46238264
Cuenta en soles: 0011 0184 0200396288
CCI: 011 184 000200396288 99

Luego de realizado el depósito mándanos un mail con la foto del voucher a limafeldenkrais@gmail.com

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limafeldenkrais@gmail.com  /  985 220 025  (Enzo Angeles)